Hotstone massage

Hotstone massage

Hotstone massage is een massage van het lichaam met stenen van ongeveer 45 – 55 graden Celsius. Voor de massage worden alleen afgeronde basalt stenen in verschillende grootte gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. Hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden.

De hitte en de ‘druk’ van de stenen dringen diep door in de spieren. Eén beweging met een warme steen staat gelijk aan tien met de hand.

De massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige bewegingen. Er wordt een combinatie gemaakt in het masseren met en zonder stenen.

Alle voordelen op een rij:

  • Ontspanning bij stijve spieren
  • Vermindering van stress en spanningen
  • Zorgt voor een betere doorbloeding
  • Stimuleert de organen en brengt balans in het lichaam
  • Geeft nadien veel energie
  • Voert afvalstoffen af
  • Werkt diep in op het spierweefsel
  • Stimuleert het afweersysteem
  • Werkt bij tegen slapeloosheid

Contra indicaties

  • Niet geschikt bij mensen met een verhoogde stofwisseling
  • Tijdens zwangerschap
  • Bij boven liggende spataderen
  • Griep en koorts